Приглашаем вас на персональные и групповые тренировки в нашу студию с профессиональными тренерами высочайшего уровня. Вы увидите результаты уже через несколько недель регулярных занятий!
Через 2 недели тренировок вы «разбудите» свои мышцы и научитесь их чувствовать, укрепите спину и пресс, подтянете живот, расправите плечи. Вам станет легче держать спину прямо.
Через 1–3 месяца тренировок пресс станет крепким (у стройных появится рельеф), бедра и ягодицы станут более упругими и красивыми. Значительно улучшится осанка и координация движений, исчезнет скованность и боли в спине, плечах, пояснице.
Через 6–12 месяцев тренировок тело сильно изменится, станет гибким, подтянутым, ловким. Красивая осанка и прямая спина без напряжения, тонкая талия, плоский живот, красивая линия бедер – то, что станет для вас нормой! Вы даже станете немного выше ростом!
Групповые занятия на реформерах
Групповые занятия на матах
Персональные тренировки
Восстановление подвижности (после травм, переломов, операций, коррекция сколиоза)
Тренировки включают в себя дополнительную коррекционную работу по передовым методикам американских и европейских специалистов – Фельденкрайз, GYROTONIC, Seas, Schroth