Готовы записаться на пробное занятие?
пробное занятие на
реформерах
500 ₽
Регулярные занятия на реформере обеспечат подтянутую фигуру, здоровую спину и прекрасную осанку, а в мини-группе заниматься намного веселее!
пробное занятие на
матах
500 ₽
Классическая групповая тренировка для бережного укрепления тела, проработки самых глубоких мышц, развития гибкости и улучшения осанки с оборудованием.
пробное индивидуальное
занятие с диагностикой
2000 ₽
Персональная тренировка с сертифицированным тренером учитывает ваши индивидуальные особенности и подходит для всех уровней подготовки.
Вепрева Наталия
«Влюблена в пилатес уже более 20 лет!»
Наталия начала заниматься по системе Джозефа Пилатеса в самом начале 2000-х, когда это направление еще не было особо популярным в России. Получила образование тренера по адаптивной физической культуре и прошла множество дополнительных образовательных курсов в России и за рубежом:
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates, г. Москва.
- Студент 3 курса Института Фельденкрайза, г. Москва.
- Обучающие курсы «Анатомические поезда Томаса Майерса», Швейцария.
- Gray Institute, USA «Прикладная функциональная наука».
- Gray Institute, USA «3D карты тела и движения».
- Gray Institute, USA «Женские цепи».
- Обучающие курсы по методу Франклина.
- Обучающие курсы Университета Торонто.
За годы обучения и практики сформировала свой особенный бережный подход к тренировкам, который разделяют все тренера в команде Наталии. На занятиях в студии ProПилатес вы научитесь слушать свое тело, двигаться в той амплитуде, где вы чувствуете уверенность и безопасность. Тренировка – это не гонка достижений, а осознанная, вдумчивая работа над каждым движением.
В студии ProПилатес Наталия проводит групповые и индивидуальные занятия. В том числе работает с людьми, у которых есть ограничения физической активности, помогает восстанавливаться после травм.